Dagen började med en morgonpromenad med Smulan, hem och gjorde frukost och vÀckte Anna.
Andreas körde in oss till Arenan och dĂ€r sĂ„g jag till att först lösa ut min bad tagg som vi fĂ„r av kommunen sĂ„ nu finns det inga ursĂ€kter utan det Ă€r bara att börja simmađ
Jag tycker om att vara i tid sÄ vi var först pÄ Aqua Vitalis (10.00). Det var fösta gÄngen för oss sÄ de visade oss runt och gav lite förslag pÄ vad man kunde börja med.Vi började lugnt med badet ute och sen hamamstenen som var sövande skön, solljuset i Miami var avslappnande och gav oss en dos med D-vitamin.
Aufguss med sina vĂ€ldoftande eteriska oljor och vatten som hĂ€lls över stenarna i bastun var en riktig höjdpunkt som vi besökte under fyra olika tillfĂ€llen, gran, citron, pepparmynta och sen avslutade vi med lavendel, det var oerhört varmt men sĂ„ skönt nĂ€r man svalkade sig med iskross under sittningen.De hade en hinkdusch om man ville chocka kroppen lite extra efter bastun. Ăventyrbadet med sina rutschkanor kunde vi ju inte lĂ„ta bli, kaffe och mat mellan alla turerna var ocksĂ„ ett mĂ„ste för att orka en hel dag. NĂ€r vi varit dĂ€r i sex timmar kĂ€nde vi oss ganska nöjda, det var verkligen en mycket bra 50 Ă„rs present , tack Maria A đ
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar